Apelsin och äppel-kyckling

Den här möra kycklingen tillagade jag igår. Busenkel och smidig att göra.

Ingredienser till 4:
4 kycklingfiléer
1 stor apelsin
1 äpple
Kinesisk soja
Olivolja
Salt
Vitpeppar
Timjan

20140214-132157.jpg
Sätt ugnen på 175 grader. Ringla lite olivolja i en form. Lägg i de frysta filéerna. Blanda lite olivolja med pressad apelsinsaft, lite soya och kryddor. Häll över kycklingen. Klyfta äpplet och lägger emellan. Sätt in i ugnen i ca 45 min.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation